紀錄片第一集－活力牛罵頭 台中縣清水鎮
台灣進行社區整體營造已經將近十年，在台中縣的清水社區，也展現不一樣的生命
力，像是參加老人音樂班的長者，不但長壽而且相當少生病，至於媽媽們的運動班，也讓社區裡充滿健康的歡笑。老人音樂班裡的新生，竟然是音樂人林強，到這裡第一次學琴，就感受到這些七、八十歲阿伯的熱情。 台中清水鎮的社區整體營造，還讓許多媽媽們，投入社區工作，把讓社區成為一個快樂的大家庭。台灣面臨高齡化的同時，國民健康局，也透過社區健康營造的方式，讓更長者，能夠有健康的身心生活。
紀錄片第二集－靈泉活水新樂章 宜蘭縣員山鄉
要健康，應該鄰居好友大家一起來，宜蘭員山鄉的鄉民們，在有心人士的帶動下，培訓保健志工，幫鄉民守護健康，教小學生做視力保健操，教鄉民做健康菜，連溪水也都發動大家一起疼惜！ 員山鄉阿蘭城的天然湧泉清澈見底，用來種水果，也會讓水果也長得特別茂盛，吃起來超級香甜，把它引到水池，又成了小朋友最愛的遊樂場，讓小朋友愛到暑假照三餐報到。 員山鄉的小朋友還會做視力保健操，不當四眼田雞。小朋友的健康概念，是來自大人，因為員山鄉有一群保健志工，就在自己家裡幫厝邊頭尾守護健康。志工們甚至學做健康餐，一個教一個，大家吃得健康，天天做運動，健康生活員山鄉民真的是大家一起來！
紀錄片第三集－健康新農園 彰化縣員林鎮
國民健康局在台灣各地持續推動社區健康營造計畫，19日我們就要帶您到彰化縣員林農工這間學校，去看看學校如何和社區結合，讓學校不只是學生上課的地方，也是推廣社區健康的最佳環境。 在老師的帶領之下，小朋友開開心心的到彰化縣員林農工進行校外教學，不只看到美麗的風景，可愛的動物，最重要的是在這裡學習健康的觀念，員林農工在三年前，加入社區健康營造中心之後，這片佔地21公頃的校園，終於對外開放，也讓這裡成為社區民眾最愛的運動場所。 久而久之，大家對學校也有了感情，在七二水災的時候，校園環境受到破壞，大家甚至組成志工隊，自動自發來幫忙，其中還有已經畢業的校友，陳同學，他說，擔任健康志工，最開心的就是讓他變瘦不少，用行動，讓自己更健康，這就是國民健康局推動社區健康營造的最終目的。
紀錄片第四集－活氧米鄉 台東縣池上鄉
台東池上鄉土壤肥沃，水質純淨，生產的池上米遠近馳名，是國內最受歡迎的稻米品牌。今天的譜出健康新樂章，就帶您看看在池上鄉居民社區健康營造的成果。稻米秋收的季節，位在花東縱谷的池上鄉，放眼望去，盡是金黃色的稻穗。這裡產的稻米香 Q可口，非常受歡迎。池上地區的灌溉水量充沛，土壤肥沃，種植出來的稻米顆顆飽滿，在微風吹拂下，就像是一片黃金海。社區健康營造在這裡有很好的成果，因為有好山好水，這裡的民眾也練就了一身好身體，環境幽美的池上，社區健康的成果，讓我們看的到。
紀錄片第五集－健康福氣讚 花蓮縣吉安鄉
健康社區營造需要時間和人力的投入。花蓮縣吉安鄉花了三年的時間，終於找到社區健康營造的方向，先培訓志工再從老人家著手，由志工們帶老人家走出大門運動，因為老人家的健康就是全家人的福氣。 吉安鄉的老人很有福氣，在銀髮健康福氣站有志工幫他們看守健康。從最簡單陪老人聊天，動腦到量血壓，帶老人家做運動，志工們都樂在其中。 花蓮縣吉安鄉的南華干城社區志工們挨家挨戶請老人家走出大門，走向健康。現在有很多老人早上跳太極扇，晚上打大鼓，也有很多志工走進鄰居的大門，用自己健康的身體去幫助別人。吉安鄉的志工不但對老人們的轉變感到開心，同時也為更多社區民眾加入助人的行列感動。
紀錄片第六集－健康水果餐 苗栗卓蘭新名產
苗栗縣卓蘭鎮以出產水果聞名，當地有一位社區志工劉阿存，把自己多年來下廚的經驗，設計出一系列的健康水果餐，在社區挨家挨戶推廣，現在健康水果餐，已經變成卓蘭鎮各餐廳最受顧客歡迎的料理。 劉阿存當了多年的家庭主婦，把自己平常下廚，為家人做飯的經驗，結合苗栗卓蘭出產水果的特色，設計出這一桌的健康水果餐，劉阿存還是社區健康營造志工，在她推廣這套健康水果餐沒多久，健康水果餐還成為當地許多餐廳的招牌料理。 卓蘭人現在不只種水果，賣水果，就連水果也可以熟食，他們吃出新風味，也吃出健康。
紀錄片第七集－保健新文化 台北松山居民勤運動健康吃
對於像台北市這樣的都會區而言，同一社區的鄰居互不往來已是司空見慣之事，但是最近台北市松山區因為有一系列的社區健康營造活動，讓社區裡的居民藉著一起上減肥課烹飪課拉進彼此之間的距離。 大家一起在醫院開辦的體適能訓練班裡面學跳舞兼運動，為了健康，除了平常多運動之外，也要學習吃得健康，吃的苗條的要訣。 台北市松山區的社區健康營造中心透過保健志工推廣，讓社區居民開始發展出一種在地的特殊健康文化。最特別的是，其中有兩位太太當了二十幾年的鄰居卻從來沒有往來，直到一起參加社區健康營造的健康飲食班之後才變成無話不談的好姊妹。社區健康營不僅帶出健康，更拉近了彼此的距離。
紀錄片第八集－推廣保健 台中東區樂成宮變身社區健康營造中心
台中市東區的旱溪媽祖廟除了是附近居民的信仰中心，在國民健康局與廟方的合作下，現在旱溪媽祖廟也變成社區健康營造中心，成立了不少健康小站，不定期幫社區居民作義診和健檢。原本不太重視自己健康的老人家也因此改變了觀念，開始懂得保健。 台中旱溪東側的旱溪媽祖廟時常有附近居民前來拜拜，現在還向外擴展變成社區健康營造中心，透過健康小站定期不定期幫民眾義診檢查，社區裡的老人也開始懂得自我保健的觀念。 不過這樣的成果並非一蹴可幾，擔任保健志工的李大姊就花了不少心力溝通宣導。透過樂成宮與社區健康營造中心結合推廣健康衛教活動，現在東區的居民在飲食與運動方面都逐漸朝著健康的方向發展。
紀錄片第九集－多一個地方運動 高雄左營原生植物園讓居民體適能變好
衛生署國民健康局推動社區健康營造計劃，將高雄市左營的原生植物園，發展成附近社區居民喜歡去運動的場所，而且成效還不錯，居民的體適能普遍都變好了。 這麼漂亮，綠意盎然的公園，實在很難想像在七年前還是一個傾倒廢土的不毛之地，現在高雄市左營的原生植物園，不只是植物園，在衛生署國民健康局的規劃之後，已經發展成為社區營造中心。 當地最有特色的一個場所有了原生植物園，附近居民開始養成規律運動的好習慣，體適能普遍變好了，就連小朋友也有個活動場所，每天在公園裡跑跑跳跳，身體也健康多了。 此外，不只大家健康升級，也因為這個公園，大家經常來活動，人與人之間的關係也更熱絡和諧，甚至三不五時就有社區小孩子組成的環保志工，協助清理環境，讓這片綠地，持續成為健康生活化，生活健康化最好的環境。
紀錄片第十集－台南安平社區健康營造 為居民保健把關
曾是台灣門戶的台南安平地區，除了古蹟處處，在國民健康局與台北市健康協會的的合作下，現在也變成社區健康營造中心，不定期幫社區居民進行體適能健檢，並有社區醫師和居民喝下午茶，輕鬆的互動，讓安平地區的居民，輕輕鬆鬆做好保健工作。這裡是古時台灣的門戶安平古堡，雖然歷史源遠流長，但由於人口外流，人口以老人小孩居多，因此居民也比較沒有預防保健的觀念。但在台南市健康協會的推動下，社區成立了健康營造中心，隨時為居民的健康把關。而且為了鼓勵民眾多多運動，他們還發行所謂的動感生活約章，讓健身俱樂部成為生活的一部份。社區裡的醫師也透過下午茶的方式，不定期幫民眾檢查，讓社區裡的老人愈來愈懂得自我保健的觀念，透過整個安平區健康營造的活動，現在這裡的居民，每天都樂在運動，對於健康保健，也邁出了一大步。
紀錄片第十一集－民、官、學鐵三角 台南縣歸仁鄉營造健康社區
台南縣的歸仁鄉，這裡的民眾，是如何靠著大學，衛生所，與居民聚會達到健康生活，以下是我們的報導 看到這麼大的釋迦，口水都快流下來，再看這些傳統的紅瓦厝就知道這裡是台南縣的歸仁鄉。台南縣的歸仁鄉鄉民注重夥伴關係，更積極推動志工成長營，透過居民的聚會活動達成健康生活社會化的目標。他們累積每個人的力量，學習相互扶持，享受健康生活。
紀錄片第十二集－臭水溝化身生態濕地 台南市東明里社區健康營造中心展新貌
如何營造健康環境，其實不難，台南市東區東明里的居民，主動參與生態環境改造，不僅把臭水溝改造變成人工溼地，也把公園中廢棄的公廁變成玻璃屋，轉變成一個休憩場所。他們的努力還獲得了創造城鄉風貌最佳特色獎。幼稚園的小朋友認識植物，就從自家的公園開始，這裡所有的自然生態，都是社區居民自己動手建造的。您可能無法想像，之前這裡是雜亂無章、垃圾滿地的公園。凝聚社區居民的共識，營造健康環境，大家一起diy，利用生態工法，把臭水溝變成人工溼地。有一群]]社區居民很用心，就連公園裡的廢棄公廁，也不放過，變身玻璃屋，一個不起眼的平台也變成木棧台，大家都想不到原來，公園改造後可以這麼多元。變裝後的公園，不僅可以變成天然的生態教室，也變成居民休憩、運動的地方，社區的健康風貌，瞧這就是了。
紀錄片第十三集－台南縣關廟鄉健康公園好健康 人人運動好習慣
現代的社會形態，讓人與人之間比較疏離，不過台南縣關廟鄉社區，卻有著不一樣的凝聚力，社區當中的健康公園，不管白天夜晚，都是居民最好的運動場地，居民們透過各種活動，感情越來越熱絡，身體也變得更健康了。 來到台南關廟，你可能會驚訝，這裡的人怎麼這麼愛運動？不管大人小孩，找到時間就往關廟鄉健康公園跑，佔地兩千平方公尺的公園，已經變成關廟鄉民的生洮心。其實這塊地是由鄉公所提供，因為關廟鄉高齡化人口比例提高，才會有養成社區居民運動習慣的想法。因為運動不只讓身體健康，也是讓大家交流情感的最好方法，於是不管白天黑夜，關廟鄉總有一群愛運動的人，讓這裡成為名副其實的健康社區。
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